Как перестать бояться воды: советы начинающим пловцам

Как приятно летом окунуться в прохладную воду моря или озера! А зимой — вдоволь наплаваться в бассейне, ощутить легкость своего тела, поработать руками и ногами, отталкиваясь от дна. Но есть люди, которым это удовольствие неведомо. Почему? Потому, что они просто боятся воды, боятся захлебнуться в ней, простудиться после купания.

Советы тем, кто боится купаться

Подробнее »


Теги:
Авг
09

Как быстрее акклиматизироваться на курорте

На июль – август приходится пик отпускного сезона. Курортники заполняют аэропорты и отели, штурмуют южные пляжи. Конечно, им сразу хочется побежать на море, понежиться на солнышке… Но этого делать не стоит, предостерегает врачи! Как подготовиться к отпуску, чтобы не провести его на больничном?

Как быстрее акклиматизироваться на курорте

Подробнее »

Июл
15

10 правил идеального отдыха

Отдыхать не так просто, как может показаться на первый взгляд. АиФ опубликовали 10 правил идеального отпуска. Кто-то скажет, что это дело нехитрое: отдыхать — не работать. Это ошибка. Правил для качественного отдыха значительно больше, чем для производительного труда.

Секрет идеального отдыха

Подробнее »


Теги:
Июн
09

Укачивает в транспорте. Как с этим бороться?

Есть несчастные люди, которых укачивает в дороге. Чаще всего поездку в автомобиле или на автобусе плохо переносят в юном возрасте: считается, что укачивает 58% детей от 2 до 12 лет. Но примерно 5–10% населения страдает от этого всю жизнь.

Почему укачивает в транспорте

Подробнее »

мая
17

Что расскажет о вас ваш чемодан

Многие, собираясь в отпуск, берут с собой кучу вещей, которыми в итоге не пользуются – лишние платья, майки, украшения или даже слишком много тапочек. Почему люди так часто не могут правильно собрать чемодан, берут с собой много ненужных вещей.

Как собрать чемодан в поездку

Подробнее »


Теги:
Мар
11

10 способов сэкономить в Лондоне

Лондон не зря считается одним из самых дорогих городов мира: здесь обычный проездной на одну поездку в метро стоит больше 100 рублей, а обед в приличном ресторане с вином никак не меньше нескольких тысяч рублей. Впрочем, есть небольшие хитрости, позволяющие не разориться, а кое-где даже и выиграть время.

10 способов сэкономить в Лондоне

Подробнее »

Фев
15

Какие сделать прививки, отправляясь в путешествие?

Вы так долго мечтали поехать заграницу и ваша мечта наконец-то сбылась! Впереди вас ожидают незабываемые впечатления от знакомства с уникальной культурой другой страны, ее обычаями и историческими памятниками. Однако важно помнить о том, что в другом климатическом поясе совсем иные природные условия, и человек, не имеющий к ним иммунитета, рискует подцепить опасную, а иногда даже смертельную болезнь. Чтобы этого не произошло, себя необходимо застраховать, сделав специальную прививку.

Какие сделать прививки, отправляясь в путешествие

Подробнее »

Дек
24