Йога-тур

Йога. Даже в созвучии этого слова слышится нечто чарующее, манящее, светлое и чистое. И действительно йога – это не просто физические упражнения. Разумеется, физические упражнения играют немаловажную роль, но вовсе не главную. Одной из составляющих йоги является медитация: очень важно уметь созерцать, вглядываться в свою душу.

Йога – это целое учение, философия, проповедующая, осмысление своих душевных переживаний, мыслительных процессов, психического состояния и стремления к чистому разуму, к здоровому духу и телу путем физических упражнений. Йога способствует укреплению и духа и тела, выдержке, спокойствию, способности противостоять эмоциональным и нервным перегрузкам, являющимися почти неотъемлемыми сокрушительными тенденциями стремительного темпа современного образа жизни.

Для начинающих следует отметить что, во-первых, заниматься йогой могут люди любых возрастов. Во-вторых, начинать заниматься можно в любом месте, и это не требует каких-то специальных приспособлений. Что же касается одежды – она просто должна быть удобной и позволять делать гимнастические упражнения. И помните: занятие йогой дома начинать надо с комплекса несложных упражнений, концентрируясь на каждом движении и не перенапрягаясь.

Если же вы хотите в полной мере ощутить всю силу целительного учения, предлагаю вам поехать в йога-тур – это поездка на какое-то время в другой мир, во время которой вы будете заниматься йогой, как правило, с опытными тренерами, на природе, вдали от людных мест. Есть места на планете, называемые местами силы. Это места, необычны по своей сильной благоприятной энергетике. Особенно хороши для этого Тибет, Бутан, Непал и Индия.

Йога-тур – это не просто способ приятно провести время на свежем воздухе, в окружении чистой нетронутой природы, но укрепить свое здоровье, расслабиться и отдохнуть от бытовой скучной жизни.

Постоянная ссылка на статью: Йога-тур