Как не заболеть в отпуске?


Рубрики Полезные советы туристам, автор tourist - мая 7, 2011

Закончилась зима, и с нею на спад пошел грипп. Вроде бы можно вздохнуть свободно и собираться в отпуск. Однако расслабляться не стоит. Именно в летние дни нас подстерегает множество коварных заболеваний. Как защититься от страшных вирусов?

Тепло, свежие фрукты и избыток витаминов — всё это подарки летнего сезона. Но есть у него и обратная сторона — вирусные заболевания, которые приходят со сквозняками, кондиционерами, продолжительной жарой и… курортами.

Причинами заболеваний в отпуске становятся резкие перемены климата и непривычные условия: вода, часовой пояс, кухня и прочие факторы. Вместе они наносят серьезный удар по иммунитету, и ослабленный организм становится жертвой ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций).

Возбудителями заболеваний являются несколько групп вирусов, среди которых парагрипп, аденовирусы, риновирусы и другие. Без лечения они приводят к серьезным осложнениям, но распознать их вовремя удается не всегда.

В летний период вирусные инфекционные заболевания протекают зачастую без привычных нам катаральных симптомов: кашля, насморка, слезотечения, першения в горле и других проявлений. Напротив, вирусная атака в течение нескольких дней может проходить вообще бессимптомно либо проявиться в виде кишечного расстройства, как например, при ротавирусной инфекции (кишечном гриппе), которая популярна на экзотических курортах Египта, Тайланда, Вьетнама и других стран.

Спасти отпуск поможет ваша предусмотрительность. Запаситесь аптечкой с необходимыми лекарствами. Во-первых, так они всегда будут под рукой. Во-вторых, за рубежом аптеки отпускают большинство препаратов только по рецепту. В-третьих, некоторые таблетки вы там просто не найдете.

Также важно брать аптечку и на отдых на природе — на рыбалку, на охоту, даже на шашлыки. Озеро Янисъярви, база отдыха великолепная просто, но вы ведь не будете сидеть в номере? Отправляясь порыбачить, убедитесь, что аптечка в рюкзаке.

Бывалые путешественники советуют обязательно взять с собой жаропонижающие средства, такие как парацетомол, ибупрофен или диклофенак. Ценным помощником в дороге станет также лавомакс. Он подавляет размножение вирусов, не накапливаясь в организме. К тому же он защищает и от гепатита, который распространен в жарких странах, особенно на популярных курортах Испании.Принимать лавомакс нужно при первых признаках недомогания или ОРВИ в первые 2 дня по таблетке, далее по одной через день.

Не забудьте положить в аптечку йод, пластырь, антигистаминные препараты, бинт, перевязочные и обезболивающие средства, мази от растяжения и ушибов, солнцезащитный крем. Таким образом, вы сумеете вовремя оказать себе первую помощь, и ваш отпуск не пройдет мимо.


Постоянная ссылка на статью: Как не заболеть в отпуске?

мая
07

10 комментариев к “Как не заболеть в отпуске?”

  1. keks:

    Хотел бы дать дружеский совет. Если всё-таки собрались в южные страны в погоню за экзотикой, то нужно быть аккуратным с питьевой водой. В той же Индии воду опасно пить даже из бутылок!!! А если вам хочется как-то обезапасить себя, то лучше возьмите в поездку хилак форте. Знакомый турист рассказывал, что только благодаря препарату и чувствовал себя более-менее расслабленным. А то воду не попьёшь, на рынке, что хочется сразу и не попробуешь, не посоветовавшись с прошаренными друзьями…

  2. Below:

    В прошлом году планировал поездку в тёплые страны, но всё сорвалось в последний момент. Заболел живот и уже не знал, что делал. Вызвал врача, так приехал какой-то практикант. Что-то промямлил, накарябал на бумажке несколько наименований и свалил. Я оставил в аптеке пару тысяч, а всё без толку. Пришлось идти в больницу, потому что к тому времени живот болел, ну очень уж сильно. Да и жена гнала, говорит, на меня смотреть уже больно. Врач поставил диагноз – дисбактериоз. Оказывается, переел в июле переспевших фруктов. Прописал мне Хилак Форте. Проходил курс лечения — и сразу стало ясно, что практиканта слушать не стоило. Я на второй день почувствовал себя значительно лучше, чем за все дни приёма непонятно какой хрени, прописанной юнцом.

  3. Brunetka:

    keks прав, вода везде разная и бывает опасной. Врач нам советовала заранее перед поездкой в любую страну начать принимать Белый уголь (таблетки), он нейтральный на вкус и что немаловажно в отличие от многих других адсобрирующих препаратов не вызывает запор.

  4. Марлен:

    Спасибо за статью, очень полезна. Как не заболеть в отпуске не знаю, но советую запастись всеми лекарствами на разные случаи. У меня в основном эти случаи происходят насчет желудка, только поменяю климат либо воду хоть слегка, всё из номера можно не выходить, дисбактериоз обеспечен.Так вот,когда наконец я устала от таких приключений обратилась к специалисту , он посоветовал даже для профилактики принимать капельки Хилак Форте, типа они налаживают микрофлору кишечника и поэтому наши полезные бактерии хорошо размножаются. Во общем капельки действительно оказались хорошими, теперь беру постоянно с собой их, а точнее не вынимаю даже из сумочки.

  5. Фея:

    Болеть вообще неприятно, а в отпуске еще и обидно. Однажды съездила неподготвленной, теперь вожу с собой кучу лекарств. И обязательно обезболивающее — пентальгин, левомицитин от диареи и от дисбактериоза — хилак форте.

  6. Китик:

    Да, что главное не заболеть? Нет главное вшей не подцепить, это страшное дело, отпуск испорчен на все сто будет. Поэтому, всегда в аптечке у меня для этих дел Антив гребешок, по практике знаю, вычесывает хорошо даже гнид, не то что другие испробованные мной средства. Отдала за него 1500 рублей, во общем претензий нет отработал себя, а когда то считала что за 900 руб это дорого, а поняла что всё еще те дешевки, никакого результата.

  7. Любови:

    Что то а в женской аптечке обязательно должно лежать средство которые выручает при заболевании вагинозом, тем более микрофлора в том месте.. ну вы меня понимаете, очень легко поддается пагубному влиянию внешней среды. Вот поэтому я и пользуюсь спреем Эпиген Интим, хороший флакончик удобен в применение (как раз походный вариант) не нужно мучатся со свечами, а самое главное убирает все эти неприятные моменты, от не приятного запаха вплоть до жжения.

  8. Наташа:

    Сколько людей- столько списков для аптечки :) Каждый подбирает лекарства под себя. я вот в свою обязательно кладу Деринат. Если приболею на отдыхе- покапаю и простуду как рукой снимет. Очень хороший препарат.

  9. Вера:

    голосую за хилак форте, действительно нужное лекарство. растройство кишечника в отпуске случается легко и непринужденно, нападает без предупреждения, так что хилак форте — наше все.

  10. Дашутка:

    Я раньше тоже когда в отпуск ездила не брала с собой никакие лекарства. И как водится что нибудь обязательно происходило. Помимо лекарств для кишечника и средств для кожи, я теперь еще беру с собой назаваль плюс, он прекрасно защищает меня от простуды и всяких вирусов.

Написать комментарий


× семь = 21