Путешествия во время беременности


Рубрики Полезные советы туристам, автор tourist - Дек 29, 2017

Активный отдых чрезвычайно важен во время беременности. Свежий воздух, положительные эмоции, умеренная физическая нагрузка – тот самый здоровый образ жизни, который поможет вам родить здорового ребенка и сохранить свое здоровье. Что нужно помнить, готовясь к путешествию во время беременности?

Путешествия во время беременности

Самое удобное время для путешествий – второй триместр. Прежде чем планировать поездку, обязательно проконсультируйтесь с врачом, и обязательно проконсультируйтесь повторно уже перед отъездом. Помимо разрешения врача, очень важен положительный настрой на дающий силы отдых.

Куда едем с животом?

Узнайте точно, выдадут ли вам визу. На последних месяцах беременности могут не выдать визу в некоторые страны. Если речь об экзотических странах – уточните, нужно ли делать какие-то прививки, они вам скорее всего противопоказаны.

Оцените, как быстро вы сможете добраться до адекватной больницы в случае непредвиденных событий. Это касается не только зарубежных поездок, но и поездок внутри России. Не придется ли вам ждать, пока очистят дороги, сидя на заснеженной турбазе?

Куда едем с животом

Страховка и медицина

Если вы едете за границу – позаботьтесь о медицинской страховке, убедитесь, что она покрывает расходы по оказанию помощи беременным. Оцените уровень медицинского обслуживания в том месте, куда вы едете. Страховка может покрывать медицинскую помощь, но специалисты могут оказаться на рискованно низком уровне.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу средств, которые необходимо взять с собой. Аналоги в зарубежных аптеках могут оказаться незнакомыми, а в ряде стран — низкокачественными.

Чтобы отдых был безопасным, оптимально выбирать крупные курорты России. Лучшие санатории Сочи гинекологического профиля принимают на отдых и лечение беременных, некоторые из них — вплоть до восьмого месяца. К тому же, при возникновении непредвиденных ситуаций рядом всегда будет врач, и всегда можно получить помощь по полису государственного медицинского страхования.

С беременностью - на море

Перелет во время беременности

Общих противопоказаний беременным для перелетов нет. Если беременность протекает нормально, скорее всего, перелет не принесет никаких осложнений, однако может оказаться дискомфортным.

В самолете очень низкая влажность, поэтому возьмите с собой воды (если пронос жидкости на борт разрешен). Оденьте удобную одежду, чтобы вы могли без труда двигаться. Возьмите с собой медицинские маски, соседи могут оказаться с соплями. Учтите, что вам придется чаще других бегать в туалет: попросите место рядом с проходом, чтобы удобнее было выходить и вызывать стюардессу. Вставайте и прогуливайтесь по коридору, чтобы размять тело. Застегивайте ремень внизу живота, чтобы в случае толчков не надавить на ребенка.

На последних месяцах вас могут попросить предъявить справку о допущении к полетам. Так авиакомпании подстраховывают себя.

Постоянная ссылка на статью: Путешествия во время беременности

Дек
29

Написать комментарий


9 − девять =